Gezond en vitaal zijn, wie wil dat niet? Ouderen wonen langer zelfstandig thuis en willen de regie over hun eigen leven behouden. Inzetten op preventie bij ouderen en chronisch zieken vergroot de eigen regie en zelfredzaamheid.

In deze lezingen van Noortje Mies staat het actief en vitaal zijn van ouderen en chronisch zieken centraal. Voeding, beweging en positieve gezondheid zijn thema’s die besproken worden.