KWA-1 : Wandeling Ijzerenbosch Susteren
Wandelen heeft een gunstige invloed op de conditie van je hart- en bloedvaten. Je verlaagt zowel je bloeddruk als slechte cholesterol, waardoor het risico op hartproblemen al afneemt vanaf 1 stevige wandeling per week. Wandelen is zeer goed voor je spieren en botten. Eén keer per maand op zaterdagmorgen organiseert Gilde De Graven een korte wandeling van ongeveer 6 km.…