LWA-2 : Wandeling Eifeltocht

Wandelen heeft een gunstige invloed op de conditie van je hart- en bloedvaten. Je verlaagt zowel je bloeddruk als slechte cholesterol, waardoor het risico op hartproblemen al afneemt vanaf 1 stevige wandeling per week. Wandelen is zeer goed voor je spieren en botten. Elke laatste dinsdag van de maand ( met uitzondering van juli, augustus en december) organiseert Gilde De…